健康咨询描述： 你好，冬天想问一下，脚凉及治冬天脚凉，穿厚不论穿什么厚的鞋也询鞋都是冰的，是无效怎么回事。

曾经的病因治疗情况和效果： 吃风寒的药，没有效果

想得到怎样的疗方帮助：想问一下是怎么回事？严重吗

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ask67695341qe 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-02 04:40:14 我要投诉       

您好，冬天脚凉可能是多种原因引起的。从中医角度看，可能是阳气不足，气血运行不畅，导致脚部血液循环不良。从西医角度看，可能与末梢血管循环障碍有关。建议您平时多进行一些脚部的运动，如踮脚尖、脚趾抓地等，以促进血液循环。每晚可用热水泡脚，水温以 40℃左右为宜，时间 15 - 20 分钟。饮食上可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行进一步检查，如血管超声等，以明确病因，对症治疗。